スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

トレーニング、第二段階へ

2月上旬から、4月の「前橋シティーマラソン」6月の「富士山ヒルクライム」に向けトレーニングを再開!!

何とか、忘れていたトレーニングに行く習慣も戻り順調に以前の筋力量に戻りつつあります。

そこで、気候も良くなって来たので、昨日のトレーニングから有酸素(エアロバイク)運動を加え本格的に「減量」に入りました。

目標は、3ヶ月で-6キロです。

その為にも、今夜もトレーニング頑張って来ます。
スポンサーサイト
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。