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気づけば6キロ増(涙)!!

長らく更新をサボっておりました。

ある出来事から5ヶ月が過ぎ少しづつ本来の生活リズム
に戻れて来ております。

と言うことで、この間、自転車をはじめトレーニングもしないで居たら
あっと言う間に「6キロ」も体重が増えておりました。

家の片付けも週末の土日を充てなくてもすむようになり
先日の土曜日は市民体育館で思いっきり弾けてきました。(気持ちだけですが)

エアロビクスの週間を体に思い起こさせてから筋力トレーニングも再開させ
以前の体型に戻したいと考えています。

多くの方が減量に取り組んでおられると思いますが皆さん
頑張りましょうね。

今後は、減量報告で更新予定です。
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